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火龙果里面所含的糖分是比拟高的，那末火龙果中所含的热量高不高呢？一个火龙果的热量是几多呢？优优小编将会鄙人文中为大师先容火龙果的热量，让你吃得加倍大白！那末接上去就快一路来看看吧！
每百克的火龙果中所含的热量是五十一大卡，而一个火龙果中大要会含有快要两百大卡的热量。须要跳快要一个小时的健美操才能够或许将吃一个火龙果所摄取的热量全数耗损殆尽。
火龙果吃起来固然一点也不甜，那是由于火龙果中所含的果糖和蔗糖比拟少，但是此中的葡萄糖含量是蛮多的，以是想要减肥的小火伴注重了，它看起来热量是那末多，实在或许会更多哦。
火龙果中含有丰硕的炊事纤维，能够或许或许赞助咱们的肠胃爬动，从而增进解除宿便。它此中的物资还能够或许或许和身段里的毒素连系，从而带出体外，以是瘦身、排毒又养颜。
并且火龙果吃了很有饱腹感。咱们能够或许或许在两餐之间吃一个火龙果，如许的话，就会按捺咱们的食欲、限定咱们下一餐的进食量，吃得比本来少，还怕不比本来瘦么？
气候逐步变暖，又到了任意吃火龙果的季候啦！火龙果可不只要一种服法，明天小编请教你格式吃火龙果！
1、拌火龙果皮
拌火龙果皮
资料：火龙果(2个)、柿子椒(半个)、盐(适当)、鸡精(适当)、香油(适当)
做法：
1、2个火龙果洗净，先用刀削掉外皮的尖角，再用刮皮刀削掉里面的一层薄皮；
2、火龙果统统4半，掏出果肉
3、把皮竖着切成细丝
4、青柿子椒切成细丝，与火龙果一路支出碗里
5、放适当的盐、少量的鸡精、适当香油，拌匀便可开动
2、火龙果炒鸡丁
火龙果炒鸡丁
资料：火龙果(半个)、鸡胸肉(1片)、姜蒜末(适当)、蛋清(半个)、盐(1/2小勺)、糖(1/2小勺)、鸡精(1/2小勺)、干淀粉(1小勺)、花生油(1大勺)、料酒(少量)
做法：
1、鸡胸肉切丁，插手姜蒜末，搅拌平均；
2、再插手蛋清、盐、糖、鸡精和干淀粉，拌匀后腌制5分钟以上；
3、火龙果取果肉，切成丁备用。若是要用火龙果皮做盏，谨慎不要弄破果皮；
4、起炒锅，插手花生油，热锅凉油，大火爆炒鸡丁；
5、待鸡丁变色后，当即烹入料酒，翻炒平均；
6、下火龙果，敏捷悄悄翻炒几下，晃晃炒锅，出锅便可。
小诀窍：
其一，嫩肉。鸡柳，也便是鸡胸肉，自身就很嫩，这个菜请求它要更嫩，乃至要吃出和火龙果差未几的进口即化的口感。尝尝我的嫩肉——用姜蒜汁嫩肉，把新颖姜蒜擦成汁(擦姜盘或擦末盘最给力，不就细细切成末，再拍打几下)，抓捏切成丁的肉，肉就会变得很嫩很嫩。此法合用于一切肉类。
其二，腌肉。生果入菜的准绳是不能对生果停止调味，由于生果质地松散、水份含量大，一遇糖盐立马出水，菜品就会变得水嗒嗒、稀溜溜，既有形又有趣，让人一看就没食欲。以是，这个菜的滋味端赖对鸡丁停止调味，一要入味充实，二要咸淡适口。诀窍便是：盐：糖：鸡精=1：1：1，按照下料的几多下调味，这个比例便是咸淡适口。很好记吧！
其三，炒制。大火爆炒，肉一变色可下少量料酒，而后当即下入火龙果丁，晃晃炒锅随即出锅。全部炒的进程大要还不倒2分钟，一要确保鸡丁滑嫩，二要坚持生果丁完全。下入火龙果以后，万万不要鼎力翻炒，火龙果很软，使劲过大会碎。最初，此菜胜利的规范：口感滑嫩，咸淡适口，制品根基不或只要很少的汤汁。
3、火龙果烩虾仁
火龙果烩虾仁
主料：虾(250克)、火龙果(半个)调料：鸡蛋清(我放一个有点多了(一个)、葱(适当)、生姜(适当)、淀粉(适当)
做法：
1、虾去外壳、腥线流水冲刷清洁。
2、将虾仁插手盐、淀粉、生姜、鸡蛋清腌渍15分钟。
3、火龙果对半切开掏出半边果肉切块，葱切小段备用。
4、锅内加油烧热放入腌渍好的虾仁滑熟捞出。
5、锅内留油下葱段炒香。
6、插手火龙果块炒匀。
7、再插手虾仁炒至入味。
8、最初再鸡精炒匀便可出锅装盘。
4、紫薯火龙果糖水
紫薯火龙果糖水
主料：火龙果(适当)、花心薯(适当)
做法：
1、筹办蒸熟的花心薯，火龙果。
2、花心薯去皮切成丁。
3、将花心薯丁先与适当水一路放锅中大火煮开。
4、插手冰糖。
5、火龙果去皮切丁。
6、水沸后，插手火龙果。
7、大火煮开，传达中小火慢煮很是钟摆布，关火闷一会，便可盛出食用。
小诀窍：关火后闷一会，能够或许使紫薯的汁色渗透火龙果中，更标致。
5、火龙果雪葩
火龙果雪葩
资料：红心火龙果(1个)、白朗姆酒(10ml)、青柠檬汁(10ml)、糖粉(10ml)
做法：
1、红心火龙果去皮，取肉切块；
2、把火龙果肉加糖粉、朗姆酒、柠檬汁；
3、用搅拌机充实搅拌；
4、搅拌后放入不锈钢容器内，笼盖上保鲜膜，放冰箱冷冻；
5、以后放冰箱2个小时辰掏出，用打蛋器搅拌打散，以后从头放入冰箱冷冻。这个步骤反复2~3次，最初一次打散后掏出放入一口杯冷冻后便可食用。
小提醒：
1、第五个步骤是关头，间接决议口感，比拟花时辰。固然，餐厅的雪葩凡是都是用专业机械不停搅拌打磨的。
2、雪葩除能够或许或许搭配新颖生果外，将雪葩和各类酒类夹杂，也很酸甜适口。同时适当的酒精又能赞助胃部消化，是既都雅又好吃的餐后甜品。
6、火龙果酸奶冻
火龙果酸奶冻
资料：红心火龙果(半个)、甜味酸奶(200克)、吉祥丁片(3片)、糖(适当)、纯洁水(适当)
做法：
1、将吉祥丁片浸泡在凉水中软化。
2、将火龙果去皮，果肉切块。
3、将火龙果用搅拌机打功能泥。
4、火龙果泥中插手适当纯洁水和糖，总计200克。(若是火龙果够甜能够或许或许不加糖)
5、将泡软的吉祥丁片隔水熔化，平均分红两份。
6、将酸奶倒入一份吉祥丁液中搅拌平均。
7、将火龙果汁倒入别的一份吉祥丁液中搅拌平均。
8、将酸奶液或火龙果液倒入瓶中约三分之一的高度，放入冰箱冷藏至固结。
9、掏出布丁瓶，在瓶中倒入别的一种色彩的液体至三分之二的高度，放入冰箱冷藏至固结。
10、在布丁瓶中倒入和第二层色彩差别的液体，放入冰箱冷藏至固结后便可食用。
小诀窍：为了加速固结速率，我是在冰箱冷冻室实现的建造，每次约莫须要20分钟。
哺乳期能吃火龙果吗?专家指出，哺乳期是能够或许或许吃火龙果的。火龙果是一种花费观点上的绿色、环保果品和具备必然疗效的保健养分食物，最适合哺乳期妈妈享受。那末哺乳期吃火龙果有甚么益处?
哺乳期吃火龙果有甚么益处
火龙果的大多数种类是深白色外皮，但偶然也能够或许或许买到黄色或淡白色火龙果。由于养分代价高，火龙果成为人们最爱好的生果之一。那末它对哺乳期安康有哪些功能和益处呢?
1、火龙果果实中的花青素含量较高，出格是红肉的种类。花青素是一种功能较着的抗氧化剂，能有用避免血管软化，从而可禁止心脏病爆发和血凝块构成引发的脑中风;另有用抗朽迈、加强目力、按捺聪慧症产生的功能。
2、火龙果中富含普通蔬果中较少有的动物性白卵白，这类有活性的白卵白会主动与人体内的重金属离子连系，经由进程分泌体系排挤体外，从而起解毒感化。别的，白卵白对胃壁另有掩护感化。
3、火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰硕的具备防备便秘、润肠、防备大肠癌的水溶性炊事纤维。哺乳期常常吃火龙果除能赞助减淡妊黄褐斑外，另有助于产后减肥——下降体重坚持好身段。
4、火龙果中的含铁量比普通的生果要高，铁是建造血红卵白及其它铁质物资不可贫乏的元素，摄取适当的铁质还能够或许或许防备产后血虚。
小编温馨提醒：晓得了哺乳期吃火龙果有甚么益处，综上可知，火龙果可防备便秘，增进眼睛安康，增添骨质密度，助细胞膜发展，防备血虚，抗神经炎，防备吵嘴炎。增添食欲，美白皮肤，防黑斑等的功能。
【导读】火龙果如何挑？火龙果的养分代价高并且滋味也很是的好，那末好吃的火龙果应当如何遴选？遴选好了以后又如何食用火龙果呢？
1、遴选外表色彩红得平均者，如许的火龙果口感佳、品德好。别的若是鳞片也呈白色，只要余尾端呈少量绿色的，代表熟度足，汁液饱满甜度足。遴选时还能够或许或许用手触摸火龙果的果皮鳞片，硬挺者是刚摘上去新颖的。
2、包覆尾端的一圈外皮越皱的代表熟度越足，甜度足并且不会酸。
3、火龙果果实若是被果实蝇叮过，其果肉里面就会长虫且起头腐臭，遴选时能够或许或许查抄其外表，表皮若是有凸凸的一粒粒、像芳华痘一样的，能够或许便是果实蝇叮过的陈迹。
火龙果若何简略去皮：
1、火龙果洗净外皮，切去头、尾。（头部需切得稍多一点，尾部切薄薄的一块便可。尝试一次就能够或许把握好。）
2、火龙果身上浅浅地竖切一刀，而后用手拨开外皮便可。
火龙果如何吃
龙果；蔬菜；生果；
火龙果如何遴选
步骤/体例
1、用勺舀着吃，便利并且简略，原汁原味。或掰开间接吃。
2、与其余生果一路吃。拌上自身喜好的Salad酱。
3、搭配寿司一路吃；建造Pitaya西米。
4、搭配蔬菜。Pitaya与西芹、芥兰等蔬菜一路炒着吃。酸甜咸的综合。
5、搭配酸奶，甘旨。
贵妃蚌炒火龙果
质料：贵妃蚌400克、火龙果3个、油25克、盐3克、鸡精2克。
做法
1、贵妃蚌取肉洗濯清洁后，用盐、味精腌制3-4分钟。
2、火龙果剥去壳取肉，切成块，果壳洗净留用。
3、炒锅上火，油烧热，放入腌过的贵妃蚌肉，炒至七成熟，插手火龙果肉轻炒，盛入火龙果壳里。
凉拌山药火龙
山药100克、蒜头4粒、火龙果100克、柿子椒2个;山药洗净，削皮，泡醋搓洗去粘液，切丝后，下滚水中氽烫后，捞出沥水备用;火龙果去皮，用半匙盐水洗净，切块;蒜头用压泥器压泥;柿子椒切斜片备用;将芝麻酱、糖、半匙盐拌匀，加山药丝、火龙果、柿子椒丝、蒜泥一路拌匀，入冰箱腌渍10分钟便可。出格提醒：炸的时辰不宜太长，油温也不宜太高。
火龙果沙拉
火龙果180克，柠檬沙拉酱25克、橙汁50克。将火龙果去皮起肉，切成丁，盛入容器内待用，把橙汁淋入火龙果周围，最初浇上柠檬沙拉酱，便可食用。甘旨爽口，降脂通便，对胃脘饱胀也有很好疗效。
火龙果如何遴选
火龙果西米露
资料：火龙果1个，西米一把，冰糖、枸杞适当。
做法
1、煮西米：须要颠末两次冷热瓜代，先煮至中心有白点，呈半通明状，捞起过一次冷水;再入滚水中煮至通明后，捞起过第二次冷水，才能让西米成为晶莹剔透、口感爽滑的西米露。
2、火龙果对半切开，用挖勺挖出果肉，坚持果皮完全，而后将挖出来的果肉粒放回果皮中，插手西米、冰糖便可。
功能：夏季常吃能够或许或许健脾养胃。
火龙果糯米糕
火龙果1个，乌梅8颗，青瓜块150克，糯米糕200克，蜂蜜适当。将火龙果去皮切块，乌梅去核，青瓜块和糯米糕放入火龙果容器中，加蜂蜜便可。开胃消食，养分丰硕，减肥结果佳。
火龙果炒饭
火龙果一个，香菇丁，胡萝卜丁，黄瓜丁，玉米粒。鸡蛋打好后拌入米饭粒，先炒香菇和胡萝卜再插手米饭，最初插手黄瓜和火龙果，盐调味，炒好后放回火龙果壳，很幽香的早饭哦。
火龙果冰激凌
资料：火龙果泥400公克，柳橙汁100㏄，牛奶160㏄，蛋黄60公克，细沙糖80公克，玉米粉15公克，橙酒30㏄，鲜奶油160㏄
做法
1.取一小锅，插手牛奶，以中火加热至约85℃备用。
2.将蛋黄与细沙糖以打蛋器打至色彩变白，再插手玉米粉拌匀。
3.将作法1徐徐插手作法2中搅拌平均。
4.以隔水加热的体例，将作法3加热至带稠状，加热进程中需不停搅拌，待稠后熄火，将火龙果泥、柳橙汁、橙酒拌入并搅拌平均，放凉备用。
5.把鲜奶油以打蛋器打至七分发后与作法4一路拌匀，便可倒入容器中。
火龙果如何遴选
6.将作法5放入冷冻库中约2小时，掏出搅拌，再放入冷冻库中冷冻，反复此举措2?3次即实现。
在冰淇淋机搅拌进程中，能够或许或许看到火红果液渐渐起头澎化，能够或许或许再插手火龙果丁，如许在搅拌好的冰淇淋中就能够或许够或许吃到火龙果肉了。
火龙果甘薯香奶饮
资料：火龙果100克，甘薯100克，牛奶250毫升。
做法：甘薯切成小方块，隔水蒸熟;火龙果切成与甘薯划一巨细的方块，与蒸熟了的甘薯一路装碗，淋上牛奶便可(喜好甜食者，可用甜牛奶)。若配上一份钱袋蛋和适当点心，即成一顿甘旨养分的早饭。
功能：常吃能够或许或许进步免疫力，防备便秘和肠癌。
吃火龙果有甚么益处
1、火龙果果实中的花青素含量较高，出格是红肉的种类。
花青素是一种功能较着的抗氧化剂，能有用避免血管软化，从而可禁止心脏病爆发和血凝块构成引发的脑中风。
它还能匹敌自在基，有用抗朽迈;还能进步对脑细胞变性的防备，按捺聪慧症的产生。
2、火龙果中富含普通蔬果中较少有的动物性白卵白，这类有活性的白卵白会主动与人体内的重金属离子连系，经由进程分泌体系排挤体外，从而起解毒感化。别的，白卵白对胃壁另有掩护感化。
3、火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰硕的具备减肥、降低血糖、润肠、防备大肠癌的水溶性炊事纤维。
4、火龙果中的含铁量比普通的生果要高，铁是建造血红卵白及其它铁质物资不可贫乏的元素，摄取适当的铁质还能够或许或许防备血虚。
火龙果能不能空肚吃?
火龙果能不能空肚吃，要看你的消化才能和季候。消化才能强，没题目;若是在炎天，那普通也没事，冬季气候严寒，就算是消化很好的人吃也不大适合。
由于火龙果性味甘，并且女性体质虚冷者，不宜吃太多火龙果，倡议可在餐后饮用火龙果汁较适合。
遴选火龙果的三个准绳
1、越重越好
火龙果越重，则汁越多、果肉也越饱满，以是采办火龙果时应用手掂掂单个火龙果的分量，越重的越好。
2、越红越好
外表白色的处所越红越好，绿色的局部也要越绿的越新颖，若是绿色局部变得枯黄，就表现已不新颖了。
3、越胖越好
不要遴选瘦长型的，越胖代表越成熟，清甜而不会有生涩的滋味。
火龙果的养分代价
1、火龙果果实中的花青素含量较高，出格是红肉的种类。花青素是一种功能较着的抗氧化剂，能有用避免血管软化，从而可禁止心脏病爆发和血凝块构成引发的脑中风。
它还能匹敌自在基，有用抗朽迈。还能进步对脑细胞变性的防备，按捺聪慧症的产生。
2、火龙果中富含普通蔬果中较少有的动物性白卵白，这类有活性的白卵白会主动与人体内的重金属离子连系，经由进程分泌体系排挤体外，从而起解毒感化。别的，白卵白对胃壁另有掩护感化。
3、火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰硕的具备减肥、下降血糖、润肠、防备大肠癌的水溶性炊事纤维。
4、火龙果中的含铁量比普通的生果要高，铁是建造血红卵白及其它铁质物资不可贫乏的元素，摄取适当的铁质还能够或许或许防备血虚。
有身能吃火龙果吗
对孕妈妈来说，有身时能够或许都食用偏激龙果，固然摄生养分专家们也很是倡议妊妇食用些火龙果，固然这个须要适当食用，不宜适当食用，由于火龙果根基上不遭到净化，就款绿色生果哦，妊妇适合吃些火龙果但是有良多益处的。
妊妇吃火龙果的益处
1、由于火龙果中含有动物性白卵白，而这类白卵白具备对体内重金属有解毒的功能，在此刻汽车尾气重金属净化较严峻的古代化多数市，妊妇吃火龙果还能够或许或许中和体内重金属毒素，除此以外，火龙果中的动物性白卵白还对人体胃壁有掩护感化。以是妊妇吃火龙果对胃也有掩护感化。
2、火龙果中含有丰硕的炊事动物纤维素，炊事纤维能够或许或许有用调理胃肠功能，避免便秘的产生。妊妇到孕中前期很轻易产生便秘，以是妊妇吃火龙果能够或许或许有用防备便秘
3、养分专家讲火龙果里不含蔗糖与焦糖，以是适当食用不会增添体内糖体，也不会增添糖尿病患者的承担，以是妊妇在食用火龙果时也不要担忧糖份摄取适当，并且多吃些火龙果另有降血压的功能，对高血压的妊妇及妊高症的妊妇都很是有益处。
4、火龙果中含有维生素C及花青素，具备防朽迈、美容养颜的功能。以是妊妇吃火龙果，不只吃出安康，还能能吃出斑斓。
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火龙果是罕见的寒带生果，除能够或许或许间接食用外另有一些其余的差别服法或许是你不晓得的。火龙果的功能和感化有良多，按照差别的搭配和服法还会有不一样的感化，接上去详细领会领会吧。
火龙果的养分代价
火龙果果实中的花青素含量较高，出格是红肉的种类。花青素是一种功能较着的抗氧化剂，能有用避免血管软化，从而可禁止心脏病爆发和血凝块构成引发的脑中风；它还能匹敌自在基，有用抗朽迈；还能进步对脑细胞变性的防备，按捺聪慧症的产生。
火龙果中富含普通蔬果中较少有的动物性白卵白，这类有活性的白卵白会主动与人体内的重金属离子连系，经由进程分泌体系排挤体外，从而起解毒感化。别的，白卵白对胃壁另有掩护感化。
火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰硕的具备减肥、下降血糖、润肠、防备大肠癌的水溶性炊事纤维。
火龙果中的含铁量比普通的生果要高，铁是建造血红卵白及其它铁质物资不可贫乏的元素，摄取适当的铁质还能够或许或许防备血虚
每100克火龙果约莫含有60卡路里的热量，是以它的确属于低脂肪、低热量生果。
那末，火龙果的服法和选购都是如何的呢？
火龙果的另类服法
1、火龙果虾仁
做法：先筹办100克虾仁，200克火龙果200克、杨桃、香芹和盐取自身的适合的量。将火龙果挖心备用，虾仁加盐腌一会，坐锅焚烧倒油，放入虾仁煸炒，放入火龙果、杨桃翻炒，加盐炒熟便可，撒上香芹便可。顺气健胃，减肥，下降血糖，降压润肠，防备大肠癌。
2、火龙果沙拉
做法：色拉我想是良多人都喜好吃的吧，那就来个火龙果沙拉呗，先筹办180克火龙果，25克柠檬沙拉酱、50克橙汁。将火龙果去皮起肉，切成丁，盛入容器内待用，把橙汁淋入火龙果周围，最初浇上柠檬沙拉酱，便可食用。甘旨爽口，降脂通便，对胃脘饱胀也有很好疗效。
3、火龙果糯米糕
做法：糯米糕好吃是好吃便是不好消化，良多人都大白的事理，若是换成火龙果糯米糕的话那就真不必担忧了。1个火龙果，8颗乌梅，150克青瓜块，200克糯米糕，蜂蜜适当。将火龙果去皮切块，乌梅去核，青瓜块和糯米糕放入火龙果容器中，加蜂蜜便可。开胃消食，养分丰硕，减肥结果佳。
在平常糊口中咱们普通吃火龙果首要吃它里面的肉，那末里面的皮能吃吗？实在火龙果的果皮养分代价相称高，食用会使养分翻倍。
火龙果是一种低能量的生果，富含水溶性炊事纤维，具备减肥、下降胆固醇、防备便秘、大肠癌等功能，另有丰硕的纤维，能够或许或许防备便秘。火龙果中含有普通蔬果中较少有的动物性白卵白，这类白卵白会与人体内的重金属离子连系而起到解毒的感化。它富含抗氧化剂维生素C，能美白皮肤防黑斑。除此以外，火龙果中铁的含量也很是丰硕。
为甚么火龙果的皮万万别扔呢？
由于火龙果的果皮含有很是名贵的养分物资——花青素。花青素是一种强力的抗氧化剂，强于胡萝卜素10倍以上，且能在人体血液中保管活性75小时。它能够或许或许掩护人体免受无害物资——自在基的毁伤，有助于防备多种与自在基有关的疾病。花青素能够或许或许加强血管弹性，掩护动脉血管内壁;下降血压;增进皮肤的滑腻度，美颜肌肤;按捺炎症和过敏，改良枢纽的柔韧性，防备枢纽炎;能够或许或许增进视网膜细胞中的视紫质再生，改良目力;还具备抗辐射的感化等。花青素从良多方面保护人体的安康，为咱们带来多种益处.
以是，咱们在吃火龙果的时辰，尽可能不要抛弃内层的粉白色果皮。花青素对温度敏感，应生食为佳。能够或许或许用小刀刮下间接生吃，或切成细条凉拌，榨汁食用也是不错的遴选。
榨汁：火龙果皮最好的服法便是榨成汁加点沙糖，冻到冰柜里口渴的时辰拿来饮用，清甜适口，消暑解渴。
凉菜：把火龙果皮剥上去，切成丝放到盘子里，放入少量香油，再放入适当的盐、鸡精搅拌便可。
注：果皮的服法不宜泡茶、煮汤或蒸炒，低温会致使花青素局部降解，下降其养分代价。
火龙果皮里布满了花青素，而花青素有良多益处……简略来说，便是能让你年青安康美美哒~以是，火龙果皮要如何吃呢？起首，你须要薄薄地削下一层表皮，而后：你能够或许或许洒些糖，凉拌着吃。
果皮能够或许或许凉拌吃，做成饮料也不在话下，火龙果皮加糖与水一路打成汁喝。色彩美腻，口感清甜，表情城市美上很是呢！
火龙果皮打成的汁除能喝还能和面。这但是天然无增加的黑色面条哦，看着欢快，吃着安心。
除以上这些，火龙果皮还可用搅拌机打坏，拌上蜂蜜与柠檬汁，就成了果酱！哦不，是果皮酱……的确甘旨！果肉更甘旨
果肉天然不能减色。用火龙果果肉加牛奶一路打成奶昔，喝一口下去，满满的都是醇厚的果香+奶香呢！
红心火龙果还能够或许或许制成冰淇淋，高颜值使人冷艳，还色香味俱全，的确是看着就要流口水呢！
还能够或许或许做成火龙果西米露，比芒果西米露更要好吃苦涩哦！
甚么？只只传闻过菠萝饭？实在我大火龙果也是能够或许或许做成清新生果饭的。不信？有图为证。有不垂涎不已呢?
火龙果不只养分丰硕、口感苦涩，还能边吃边玩开辟智商呢！看，网友建造的火龙果魔方，有不感觉脑洞大开呢？
遴选小Tips
:1、看火龙果的色彩。外表越红申明熟的越好。绿色局部要鲜明，枯黄就不新颖了。
2、掂掂火龙果的分量。遴选火龙果时，要挑更繁重的火龙果，如许的才汁多肉饱更好吃。
3、按照火龙果的外形。挑时要选胖短一些的，不要选瘦长的，那样的不甜，水份少。
4、按照火龙果成熟的水平。不要遴选熟过了的或太生的，都不好吃。软硬适中最好。
5、看火龙果的表皮滑腻度。表皮越滑腻，申明越新颖。6、看火龙果的根部。
新颖好吃的火龙果根部是不应当有腐臭的。